Programajánló
15 jan.
Térítésmentes senior torna tanfolyam I.
Előadó:
Martinek Eszter egészségfejlesztő
Helyszín:
Szombathely, Nádasdy Ferenc utca 4.
Programajánló
15 jan.
Térítésmentes jóga kurzus a szabad mozgásért 2025/I
Előadó:
Martinek Eszter egészségfejlesztő
Helyszín:
Szombathely, Nádasdy Ferenc utca 4.
Programajánló
18 jan.
Stresszkezelés tréning
A stressz az élet természetes velejárója, de megvédhetjük magunkat a negatív következményeivel szemben.Egy napos, térítésmentes tréningünkön megtanulhatja, mi is a stressz és lehet-e „jó”, milyen eszközök segíthetnek megbirkózni vele, és mit is takar a népszerű mindfulness és egyéb relaxációs technikák. A hétköznapokban is hasznos tudás elsajátítását elősegíti, hogy az elméletet számos módszertani gyakorlattal egészítjük ki! […]
Előadó:
Hollósi Eszter, Sümeghy Csillag Virág
Helyszín:
Szombathely, Nádasdy Ferenc utca 4.
