Helyem van a saját életemben!
Sokszor pontosan tudjuk, mi tenne jót nekünk – mégsem mindig tesszük meg. Gondoskodunk másokról, helytállunk, alkalmazkodunk, teljesítünk, mikozben saját érzéseink, szükségleteink és akár testünk jelzései is könnyen háttérbe kerülhetnek. De miért olyan nehéz néha önmagunkra is figyelni? Milyen hiedelmeket hozdozunk arról, hogy mit jelent erősnek lenni, segítséget kérni, nemet mondani vagy éppen gondoskodni önmagunkról? Miért […]
Előadó: Vörös Orsolya szakpszichológus, meseterapeuta, EFI munkatárs
Időpont(ok):
2026. október 02. 17:00
Helyszín: 9700 Szombathely Nádasdy F. u. 4.
Kapcsolat: efi@gesz.szombathely.hu
Sokszor pontosan tudjuk, mi tenne jót nekünk – mégsem mindig tesszük meg. Gondoskodunk másokról, helytállunk, alkalmazkodunk, teljesítünk, mikozben saját érzéseink, szükségleteink és akár testünk jelzései is könnyen háttérbe kerülhetnek.
De miért olyan nehéz néha önmagunkra is figyelni? Milyen hiedelmeket hozdozunk arról, hogy mit jelent erősnek lenni, segítséget kérni, nemet mondani vagy éppen gondoskodni önmagunkról? Miért keverjük össze olykor az öngondoskodást az önzéssel? Mit kezdjünk a sokszor hallott tanáccsal: „Szeresd önmagad!” – amikor azt már sokkal ritkábban mondják el, hogyan is kellene ezt csinálnunk?
Az előadás során érzéseink, szükségleteink, hiedelmeink és belső erőforrásaink nyomába eredünk. Megismerkedünk az önegyüttérzés kevésbé ismert fogalmával, és azzal, miben különbözik az önszeretettől, az önsajnálattól vagy attól, hogy mindent megengedünk magunknak. Megnézzük azt is, hogyan befolyásolja önmagunkhoz való viszonyunk a határainkat, a kapcsolatainkat, valamint azt, hogyan gondoskodunk testi-lelki egészségünkről.
Mert önmagunkra figyelni nem azt jelenti, hogy csak magunkra figyelünk. Talán inkább azt, hogy miközben jelen vagyunk mások életében, a sajátunkból sem maradunk ki.
2026.10.02. PÉNTEK 17:00
Előadó: Vörös Orsolya egészségpszichológus
Az előadás térítésmentes, de regisztrációhoz kötött.
A programban közreműködik a Szombathelyeik Egészségéért Egyesület.
Az eseményre való regisztrációhoz kérjük keresse irodánkat!
