Eseménynaptár: 2021. október

2021. október 05.

2021. október 07.

2021. október 12.

Testmozgás

MOZGÁSRA FEL!

Rendszeres testedzés örömérzést kelt, hangulat -,és energiaszint javító, megemeli az endorfin szintet, mely csökkenti a fájdalomérzetet. Kialakul a fittség érzés , amely nagyban megkönnyíti a mindennapi tevékenységeinket, munkavégzésünket.

Minimum napi 25-30 perc aerob, ritmusos,egyenletes testmozgás testi-lelki harmonizáló folyamatokat indít meg.

A rendszeres testmozgás élettani hatásai:

Keresse Szombathely és Járása Egészségfejlesztési Iroda által kínált Európai Uniós támogatásból a résztvevők számára térítésmentesen igénybe vehető mozgásos kurzusait!

Szeretettel várjuk!

 

2018 © Egészségügyi és Kulturális GESZ - Adatvédelem - Oldalinformációk
Page Reader Press Enter to Read Page Content Out Loud Press Enter to Pause or Restart Reading Page Content Out Loud Press Enter to Stop Reading Page Content Out Loud Screen Reader Support