Stresszkezelés tréning

A stressz az élet természetes velejárója, de megvédhetjük magunkat a negatív következményeivel szemben.Egy napos, térítésmentes tréningünkön megtanulhatja, mi is a stressz és lehet-e „jó”, milyen eszközök segíthetnek megbirkózni vele, és mit is takar a népszerű mindfulness és egyéb relaxációs technikák. A hétköznapokban is hasznos tudás elsajátítását elősegíti, hogy az elméletet számos módszertani gyakorlattal egészítjük ki! […]

Előadó: Hollósi Eszter, Sümeghy Csillag Virág

Időpont(ok):
2025. január 18.

Helyszín: Szombathely, Nádasdy Ferenc utca 4.

Kapcsolat: efi@gesz.szombathely.hu

A stressz az élet természetes velejárója, de megvédhetjük magunkat a negatív következményeivel szemben.
Egy napos, térítésmentes tréningünkön megtanulhatja, mi is a stressz és lehet-e „jó”, milyen eszközök segíthetnek megbirkózni vele, és mit is takar a népszerű mindfulness és egyéb relaxációs technikák. A hétköznapokban is hasznos tudás elsajátítását elősegíti, hogy az elméletet számos módszertani gyakorlattal egészítjük ki!

Az eseményre való regisztrációhoz kérjük keresse irodánkat!